Aandacht en zelfreflectie zijn essentiëel om je professioneel te ontplooien. De therapeut neemt je mee in de diepte, de coach zet je weer op je pad. Wij helpen je nét buiten je comfortzone te treden zodat je vanuit je kracht (je comfortzone) je stresszone kunt verkennen.
Je bent de architect van je innerlijk landschap. Denken, voelen en handelen zijn de instrumenten voor de ziel.
Aandacht voor je instrumenten hebben is het grootste cadeau dat je aan jezelf kunt geven.
Ons lichaam is ons voertuig, via het lichaam worden we alles gewaar, dus laten wij zijn waar ons lichaam is. Mag ik daarbij je gids zijn?
Het doel is dichter bij je Zelf komen, ontstaan van meer ervaringsruimte, innerlijke be-leefwereld, keuzevrijheid/beslisruimte, eerlijkheid en meer verbondenheid met jezelf en de ander.
In een groep van 12-18 personen trachten we via oefeningen, stilte, aandachtstraining, inquiry’s, dans en beweging, creativiteit, sharings, individueel werk in groep, opstellingen én de ACT-meting, in contact te komen met ons vermogen om te ‘luisteren’ binnen in ons zelf, mentaal, emotioneel en fysiek.
